Masaže

masáže

- klasickúá masáž chrbta,

- reflexná (segmentová) masáž chrbta

- dorzálna zostava v ľahu na bruchu a

- šijová zostava v sede

Masáž má liečebný účinok a priaznivo pôsobí na organizmus. Pomáha odstraňovať rôzne pretrvávajúce ťažkosti, ale aj následky ochorení a funkčné obmedzenia. Mnohé telesné problémy vznikajú preťažovaním, alebo jednostranným zaťažovaním častí chrbtice a chybnou koordináciou pohybu. Masáže môžu dostať telo do pôvodnej rovnováhy.

Nemenej dôležité je vybrať si správnu masáž. Klasická sa aplikuje na uvolnenie napnutých svalov a povzbudenie ochabnutých, čím zvýši ich svalovú výkonnosť, zníži bolestivosť a zlepší ich funkciu.Má relaxačný a preventívny účinok.

Reflexná masáž patrí do skupiny liečebných metód. Liečebný účinok dosahujeme prostredníctvom nervových spojov cez reflexné oblúky. Masáž posobí na nervový systém, dráždia sa receptory a to sa prenáša dostredivými dráhami do mozgu. Tu sa spracuvajú a odtiaľ vychádzajú spätné reakcie do kože,podkožia, na svaly alebo do orgánov. Reflexná masáž sa aplikuje pri zreťazení chorobných zmien v pohybovom systéme. Účinnou zostavou špeciálnych hmatov sa rušia patologické spojenia v postihnutej oblasti a navodzujú sa zdravé reflexy pre správnu súhru svalov, motorického a vegetatívneho nervového systému. Reflexnú masáž s dorzálnou zostavou aplikujeme, ak problémovou oblasťou je hrudná, či krížová oblasť chrbtice, alebo bolesti dolných končatín.

Reflexná masáž so šijovou zostavou sa aplikuje pri bolestiach lopatkoveho svalstva, pliec a šijovej oblasti.